Если бы марафон был 30 км, я бы выбежал из двух часов!
Отсчитывая последние дни перед Московским марафоном, мы с коллегами на канале постарались опубликовать темы, которые актуальны именно в данный момент или смогут помочь в предстоящей гонке. Но сейчас уже что-то улучшить для марафона или исправить НЕВОЗМОЖНО, только испортить. И скорее всего вас донимает «безумие подводки» (taper madness). Давайте дружно выдохнем, расслабимся и чуть-чуть улыбнёмся. Вашему вниманию представляется краткое ревью стереотипных бегунов, которых вы можете повстречать на стартах и тренировках.
Блоггер-джоггер
«Не опубликовал в ленту, значит не было» — слышали такое? Это они и есть. Обожают беговые клубы, особенно их чаты. Пожалуй, стоит добавить режим камеры в смартфоне, который будет накладывать на селфи рамку с пульсом, темпом и расстоянием. Можно и не бегать вовсе, сразу публиковать. Сэкономим людям время.
Оптимист
Дождь на улице — «прекрасно, обожаю!». Словил стену на марафоне — «вау, никогда ещё не было!». «Как твои тренировки?» — «Великолепно! Только залечил ахиллы, три недели не тренировался. Вчера сделал интервалы и зарегистрировался на марафон в выходные. Наверное, смогу улучшить свой рекорд.»
Пессимист
Пятый отрезок на секунду хуже плана… «Хмм». Закончил самую объёмную неделю в марафонской программе — «свежести нет…». Побил рекорд, «но всего на пять секунд…». «Пора завязывать :’-( ».
Кремень или «боксёр»
Тренируется в 5 утра. Бегает в худи (обязательно в капюшоне — вы не смотрели «Рокки»?). Любит ускоряться в горку, обожает ступеньки, много ступенек (точно не смотрели «Рокки»?). А ещё могут отжиматься сразу за финишной чертой. Говорят, и бурпи бывают.
«Сейчас умру…»
Вы их точно видели. Гримаса боли на лице. «Свист» приближающегося паровоза, стоны или дыхание «агонизирующего». Трудно им не сочувствовать, но не всегда стоит: я видел, как человек разминался с темпом 5:30 минут на километр, а потом соревновался по 3:30. Внешняя картина была идентичная.
Экс-спортсмены или «чего так медленно?»
Обычно это побегавшие серьёзно в старших классах школы или на первых курсах института. Чаще всего одарённые, всё ещё молодые, но охладевшие к бегу. Они и сейчас, не тренируясь, бегут относительно очень быстро. Но очень редко.
Ветераны-брюзги
Не обязательно в возрасте, но обязательно отсылающие к лучшим «прежним временам». Идеальные собеседники на не быстром марафоне. Кстати, по статистике, они лучше всех разбираются во всём новейшем и современном — надо же быть в курсе всего! Иначе трудно будет доказать, что раньше было лучше.
Человек «Но»
Он всегда «готов», всегда на пике формы. На любой гонке у него почти рекорд, почти!!!, но… «ветер северо-восточный, а не северо-западный», «кроссовки не те выбрал, а так бы точно!». Правда, вы не встретите ни одного «Но» про подготовку. Там всё идеально! Есть повод задуматься. Заголовок мы посвящаем именно таким бегунам.
Гаджетоман
Самое замечательное в беге — это то, что вам для него нужна только хорошая обувь. А также … в левой руке Garmin, в правой руке Polar. Смартфон в наплечном чехле с включенным приложением. «Ну а как иначе? У них же разные алгоритмы GPS».
Прет-а-порте́
Чаще всего представительницы прекрасного пола. Легко узнаваемы по ярким цветам экипировки, идеально подходящим друг к другу — в тон или полутон. Обязательно необязательные, но красивые элементы экипировки. Только самые свежие модели и только на один сезон. Роднит их с блогерами-джоггерами неуёмная тяга к селфи.
Ловелас
Чаще всего представители сильного пола. Вы вряд ли повстречаете его одного, только в сопровождении одной или нескольких дам. Вы не узнаете его результатов, он и сам их не знает, так как готов терпеть даже самый медленный темп, лишь бы быть в женской компании.
Трейл-сноб
Редко снисходят на что-то короче полумарафона. Бегут с гидраторами, в трейловой обуви и с миной презрения к асфальту на лице. Пытаются пойти на сделку с совестью и не смывают грязь последнего трейла с экипировки. Не спрашивайте их ничего по ходу марафона, они будут оправдываться. «Просто появилась свободная неделька между двумя стомильниками».
Охотник за побрякушками
Только если красивая медаль, только если такой еще нет. По развед-данным не тренируются вовсе. Они коллекционируют старты.
Внезапный друг
Бежите себе спокойно, и вдруг кто-то вам что-то говорит. Причем с середины текста, то есть как будто бы вы уже с ним минут пять говорите. «… да, конечно, тоже люблю марафоны, но и на половинках я ого-го!». Не стоит обижаться, что они, не поздоровавшись, начинают с главного для них. Да, и не забудьте познакомиться, спросите, как их зовут — сами они не представляются.
24\7 бегун
Ни слова не о беге. Только если тренировка, а тренируются они обычно усердно и по системе. По какой — с удовольствием объяснят, даже если вы ему привезли пиццу в 11 вечера, а в комнате ждут друзья. «Кстати, а я не говорил, что мне кажется, у меня проблемы с левым коленом из-за техники отталкивания. Я тут проанализировал …». А ещё каждая их тренировка в Strava сопровождается детальным текстовым разбором, практически рассказом.
Нашли себя? Не переживайте, нет плохих или хороших типажей — мы разные и со своими странностями, но любовь к бегу нас всех объединяет. Удачи на Московском марафоне.
